Sotūs ir maistingi kiaušinių keksiukai nudažyti daržovėmis visomis vaivorykštės spalvomis – kuo daugiau spalvų tuo daugiau sveikatai palankių medžiagų! Kiaušinių keksiukai gali pasitarnauti kaip subalansuotas užkandis, o patiekti su graikišku
Cukinijų blyneliai – vienas paprasčiausių patiekalų norint rytą pradėti ne tik maistingai, sočiai, bet ir labai gardžiai. Šie blyneliai gali pasitarnauti ne tik pusryčiams, pietums ar vakarienei, bet taip pat
Kiekvieną sekmadienį ateinančiai savaitei turiu pasiruošti „ką nors skanaus“, o „kas nors skanaus“ visada savo sudėtyje turi turėti šokolado. Jei tai yra ne avinžirnių blondinas arba juodųjų pupelių šokoladainis, tuomet
Orkaitėje keptos saldžiosios bulvytės su čiobreliais patiektos su pačiu skaniausiu saulėje džiovintų pomidorų humusu. Nesumeluosiu sakydama, jog šis „duo” yra vienas populiariausių užkandžių/garnyrų vakarėlių metu – pasiteisinęs net per kūčias
Ieškote sotaus, sveiko ir skanaus užkandžio recepto? Džiugu pranešti, jog jūsų paieškos gali būti baigtos čia ir dabar. Nebereikia ilgiau kankintis! Šiandien dalinuosi savo mėgstamiausiu (šiek tiek kitokiu nei įprasta)
Jau turbūt žinote, jog skanėstus aš mėgstu ir visaip bandau įrodyti, jog net tokie dalykai gali rasti savo vietą mityboje! Tačiau turbūt labiau už pačius skanėstus taip pat mėgstu žinoti
Mano taip pamėgtas cukraus kiekį kraujyje normalizuojantis baltyminis tahini kokteilis su cinamonu per daug vasaros rytų buvo mano pagrindinis pusryčių pasirinkimas. Ne tik gaivu, lengva, bet subalansuota ir be galo
Kadangi tortų kepti dar nelabai moku, o gimtadienis be pyrago – tik dalykinis susitikimas, todėl nusprendžiau, jog šiandienai praskaidrinti puikiai tiks juodųjų pupelių šokoladainis be miltų iš knygos Nauja draugystė
Blynai be kvietinių miltų ir be jokių kitų grūdinių kultūrų tokių kaip ryžiai, grikiai, avižos, rugiai ir kt? Sudominai, papasakok truputį daugiau! Žinodama, jog esate sekmadieninių blynų kepimo fanai (o
