Juodojo šokolado lašeliai

Geros naujienos šokolado mylėtojams! Pasirodo šokoladas didina žarnyne gyvenančių gerųjų bakterijų kiekį* (su sąlygomis). Vieno nedidelio (bet labai šokolado mylėtojams palankaus) tyrimo metu 22 savanoriams 4 savaites buvo skiriamas arba

Dalintis
Šokoladiniai sausainiai

Kiekvieną sekmadienį ateinančiai savaitei turiu pasiruošti „ką nors skanaus“, o „kas nors skanaus“ visada savo sudėtyje turi turėti šokolado. Jei tai yra ne avinžirnių blondinas arba juodųjų pupelių šokoladainis, tuomet

Dalintis
Šokoladiniai mini triufeliai

Šokoladiniai mini triufeliai smaguriams! Puiki idėja valgomoms Kalėdų dovanoms ir ne tik. Kąsnio dydžio mini triufeliai tiks ir tiems saldiems norams „prie kavos ar arbatos” patenkinti.

Dalintis
Trupininis obuolių pyragas

Obuoliai – viena didžiausių, maloniausių ir skaniausių rudens dovanų. Na o kai obuoliai tiesiog krinta nuo medžių, kyla nepamaldomas noras pagaminti ką nors skanaus! 

Dalintis
Ispaninio šalavijo (chia) sėklų uogienė

Tiesa yra ta, jog jokia uogienė nepakeis šviežių, natūralių uogų. Tačiau visi žinome, jog kartais uogienė pasitarnauja labai laiku ir vietoje. Pavyzdžiui, sekmadienio blynai? (jei dar nebandėte: kokosiniai blynai be

Dalintis
Avinžirnių blondinas

Jau turbūt žinote, jog skanėstus aš mėgstu ir visaip bandau įrodyti, jog net tokie dalykai gali rasti savo vietą mityboje! Tačiau turbūt labiau už pačius skanėstus taip pat mėgstu žinoti

Dalintis
Juodųjų pupelių šokoladainis be miltų

Kadangi tortų kepti dar nelabai moku, o gimtadienis be pyrago – tik dalykinis susitikimas, todėl nusprendžiau, jog šiandienai praskaidrinti puikiai tiks juodųjų pupelių šokoladainis be miltų iš knygos Nauja draugystė

Dalintis