Vitaminas D

Lietuvoje žiema įgauna savo pagreitį. Vis mažiau laiko praleidžiame gryname ore, o vietoj saulės spindulių mus šilto penki sluoksniai rūbų – turbūt atėjo laikas pagalvoti ar pakankamai gauname vitamino D.

Share
Kiek vandens reikia išgerti?

„Gerkite daugiau vandens!“ Turbūt ši frazė visiems girdima kasdien ir net po kelis kartus. Tačiau „daugiau” – kiek? 3 litrus? O gal 5?

Share